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Tag: laura campisi

La mini-gym di Laura, allenamenti “divertenti” per una base sportiva.

La mini-gym di Laura, allenamenti “divertenti” per una base sportiva.

Sports, Valsessera Crazy Gym
Tra i corsi del Valsessera Crazy Gym s'impone quello dedicato ai bambini, la mini-gym. L'istruttore Laura Campisi, da settembre in palestra, sta intraprendendo un percorso strutturato sulla mobilità e la coordinazione scheletrico-muscolare. "L'obiettivo in questa età è la coordinazione, asse principale della mobilità e del flusso corporeo. E' giusto conoscere e conoscersi per poter improntare un'attività fisica corretta". "Nel nostro percorso cerchiamo di alimentare lo sport con esercizi basati sul divertimento, che possano essere efficaci ma nello stesso tempo simpatici da svolgere". "Il concetto che si nasconde dietro la parola IMPARARE aiuta e sicuramente aiuterà nel proseguo della loro vita". I corsi si svolgono nella palestra comunale di Crevacuore, a fianco del bocc
Valsessera Crazy Gym, da maggio riprende il Fitness Mountain tra Giunchio ed Ailoche

Valsessera Crazy Gym, da maggio riprende il Fitness Mountain tra Giunchio ed Ailoche

Sports, Valsessera Crazy Gym
<p>Un percorso a ritmo aerobico, adatto a tutti, da chi vuole fare solo una semplice passeggiata nel verde valsesserino e per chi vuole mettere a prova costume il proprio fisico.</p> <p>Quest&#39;anno il gruppo sar&agrave; affiancato da 3 coach che vi seguiranno passo a passo lungo tutto il tragitto di 2,7 km lungo la strada comunale che unisce Giunchio ad Ailoche, un percorso misto composto da significanti dislivelli.</p> <p>Il cammino sar&agrave; strutturato a tappe e per ogni stazione uno specifico workout basato sul mondo Fitness.</p> <p>Si inizier&agrave; il 13 di Maggio, ogni Luned&igrave; e Venerd&igrave; a partire dalle 18:30 presso la piazza principale di Giunchio a fianco del parchetto pubblico.</p> <p...
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