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Tag: ginnastica

La mini-gym di Laura, allenamenti “divertenti” per una base sportiva.

La mini-gym di Laura, allenamenti “divertenti” per una base sportiva.

Sports, Valsessera Crazy Gym
Tra i corsi del Valsessera Crazy Gym s'impone quello dedicato ai bambini, la mini-gym. L'istruttore Laura Campisi, da settembre in palestra, sta intraprendendo un percorso strutturato sulla mobilità e la coordinazione scheletrico-muscolare. "L'obiettivo in questa età è la coordinazione, asse principale della mobilità e del flusso corporeo. E' giusto conoscere e conoscersi per poter improntare un'attività fisica corretta". "Nel nostro percorso cerchiamo di alimentare lo sport con esercizi basati sul divertimento, che possano essere efficaci ma nello stesso tempo simpatici da svolgere". "Il concetto che si nasconde dietro la parola IMPARARE aiuta e sicuramente aiuterà nel proseguo della loro vita". I corsi si svolgono nella palestra comunale di Crevacuore, a fianco del bocc
Falchi Azzurri, pronti con lo sci grazie alla presciistica

Falchi Azzurri, pronti con lo sci grazie alla presciistica

Sports
Il gruppo Falchi Azzurri di Crevacuore, composto da una ventina di persone, è pronto ed arruolato per affrontare la stagione sciistica 2019-2020. Un percorso iniziato nel mese di ottobre, nella palestra comunale, bastato su allenamenti funzionali e specifici per gambe e fiato. Al corso hanno potuto partecipare giovani e meno giovani, la determinazione di Simona, insegnante del gruppo, ha garantito il raggiungimento e il costante monitoraggio delle capacità di ogni singolo atleta. "L'allenamento strutturato in tre sezioni: riscaldamento, potenziamento atletico muscolare e rilassamento, consentono un iter basico di preparazione", spiega Simona. Ad accompagnare l'ora di allenamento musica a ritmo, per generare quel livello di fitness "allegorico" che consente di incrementare la v
E finalmente la palestra di Crevacuore si colora di Valsessera Crazy Gym

E finalmente la palestra di Crevacuore si colora di Valsessera Crazy Gym

Sports, Valsessera Crazy Gym
<p>Dopo un lungo periodo durato quasi 3 mesi la palestra di Crevacuore apre i battenti per ospitare il gruppo del Valsessera Crazy Gym. Ieri sera &egrave; iniziato il percorso riservato al benessere improntato sulla ginnastica funzionale. Il primo gruppo che contava circa 10 persone &egrave; riuscito a rimuovere la ruggine accollata nel periodo estivo per valutare la nuova attivit&agrave; fisica che da oggi fino a maggio potrebbe accompagnarlo fino il traguardo pi&ugrave; ambito, quello del &ldquo;Benessere quotidiano&rdquo;.</p> <p>In serata si sono svolti molti esercizi per capire ci&ograve; che il progetto sportivo vuole portare a compimento, con una decina di persone presenti e senza fretta ma con la cura nel dettaglio da parte di Simone, ...
Valsessera Crazy Gym presente a Borgosesia e Pray dal 14 al 15 di settembre.

Valsessera Crazy Gym presente a Borgosesia e Pray dal 14 al 15 di settembre.

Sports, Valsessera Crazy Gym
<p>Valsessera Crazy Gym presente a Borgosesia e Pray.</p> <p>&nbsp;Quest&rsquo;anno si fa su serio, le batterie sono cariche e la stagione &egrave; pronta ad iniziare con tante novit&agrave;.</p> <p>Valsessera crazy Gym sar&agrave; presente con un piccolo stand alle giornate dello sport di Borgosesia dal 14 al 15 di Settembre in via combattenti d&rsquo;Italia all&rsquo;altezza della rotonda che porta verso il parcheggio dell&rsquo;IPSIA.</p> <p>In contemporanea il gruppo presenzier&agrave; a &ldquo;Pray in Vetrina&rdquo; sotto i capannoni della manifestazione.</p> <p>Troverete i tecnici del settore che vi illustreranno il programma nei minimi dettagli e provare a vincere la maglietta brand...
Crevacuore, Valsessera Crazy Gym apre la nuova stagione offrendo un pacchetto davvero unico e per tutti

Crevacuore, Valsessera Crazy Gym apre la nuova stagione offrendo un pacchetto davvero unico e per tutti

Sports, Valsessera Crazy Gym
<p>Stagione 2019-2020 Valsessera Crazy Gym sempre presente e con grandi novit&agrave;: per la prima volta Crevacuore avr&agrave; la Sua squadra di pallavolo CSI, un femminile a cui potranno partecipare proprio tutti per poter cimentarsi con uno sport decisamente tecnico ma dall&rsquo;aspetto unico, battezzato come primo sport che unisce e fa divertire. L&rsquo;allenatore Filippo Morano prender&agrave; insieme a validi collaboratori il gruppo per portarlo ad un traguardo di vittorie magari non da campionato ma sicuramente morali e da compagnia.</p> <p>Ma non contenti e non soddisfatti di quanto offerto, lo staff, grazie alla preziosa collaborazione con la Pro Loco di Ailoche, affronter&agrave; le dinamiche dello yoga e del mindfullness movements: p...
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