lunedì, Dicembre 9Un sito per il territorio locale

Valsessera Crazy Gym

Gruppo di attività sportiva locale.

La mini-gym di Laura, allenamenti “divertenti” per una base sportiva.

La mini-gym di Laura, allenamenti “divertenti” per una base sportiva.

Sports, Valsessera Crazy Gym
Tra i corsi del Valsessera Crazy Gym s'impone quello dedicato ai bambini, la mini-gym. L'istruttore Laura Campisi, da settembre in palestra, sta intraprendendo un percorso strutturato sulla mobilità e la coordinazione scheletrico-muscolare. "L'obiettivo in questa età è la coordinazione, asse principale della mobilità e del flusso corporeo. E' giusto conoscere e conoscersi per poter improntare un'attività fisica corretta". "Nel nostro percorso cerchiamo di alimentare lo sport con esercizi basati sul divertimento, che possano essere efficaci ma nello stesso tempo simpatici da svolgere". "Il concetto che si nasconde dietro la parola IMPARARE aiuta e sicuramente aiuterà nel proseguo della loro vita". I corsi si svolgono nella palestra comunale di Crevacuore, a fianco del bocc
La pallavolo femminile targata Valsessera Crazy Gym presenta la maglia ufficiale

La pallavolo femminile targata Valsessera Crazy Gym presenta la maglia ufficiale

Attualità e Cronaca, Sports, Valsessera Crazy Gym
La squadra valsesserina posa per i primi scatti sfoggiando la maglia ufficiale e lanciare la squadra verso le amichevoli in programma per i prossimi mesi. Le ragazze di coach Filippo Morano stanno procedendo verso il cammino che porterà la squadra a disputare le prime partite nella condizione migliore e affrontare, nel nuovo anno, sfide e concentramenti pallavolistici nel territorio piemontese e non solo. A settembre, grazie a Valsessera Crazy Gym, un gruppo di 12 ragazze hanno creato la prima squadra di volley femminile sita in Crevacuore; l'organico abbastanza ristretto sta svolgendo, da settembre, allenamenti e prove tecniche di gruppo, visto il bagaglio tecnico piuttosto basico. Aggiunge mister Morano: "il cammino sarà lungo in quanto si è partiti da una situazione tecnica e
E finalmente la palestra di Crevacuore si colora di Valsessera Crazy Gym

E finalmente la palestra di Crevacuore si colora di Valsessera Crazy Gym

Sports, Valsessera Crazy Gym
<p>Dopo un lungo periodo durato quasi 3 mesi la palestra di Crevacuore apre i battenti per ospitare il gruppo del Valsessera Crazy Gym. Ieri sera &egrave; iniziato il percorso riservato al benessere improntato sulla ginnastica funzionale. Il primo gruppo che contava circa 10 persone &egrave; riuscito a rimuovere la ruggine accollata nel periodo estivo per valutare la nuova attivit&agrave; fisica che da oggi fino a maggio potrebbe accompagnarlo fino il traguardo pi&ugrave; ambito, quello del &ldquo;Benessere quotidiano&rdquo;.</p> <p>In serata si sono svolti molti esercizi per capire ci&ograve; che il progetto sportivo vuole portare a compimento, con una decina di persone presenti e senza fretta ma con la cura nel dettaglio da parte di Simone, ...
MindFulness e Yoga un connubio che ha richiamato attenzione alla pro loco di Ailoche con il progetto Valsessera Crazy Gym

MindFulness e Yoga un connubio che ha richiamato attenzione alla pro loco di Ailoche con il progetto Valsessera Crazy Gym

Sports, Valsessera Crazy Gym
<p>Ieri si &egrave; svolto il primo incontro di Yoga presso la sede della pro loco di Ailoche; il gruppo formato da 8 adulti e 2 bambini si &egrave; trovato a contattato con una nuova disciplina legata allo Yoga dal titolo MindFulness&nbsp;Movement, beh di cosa si tratta &egrave; l&rsquo;istruttore Roberto Palermo, affermato conoscitore di tutte le logiche e meccaniche legate al mondo dello Yoga, a spiegarlo.</p> <p>&ldquo;Si tratta di un insieme di esercizi pratici e teorici che consentono di arrivare a mente piena verso un obiettivo comune quello del benessere&rdquo; afferma l&rsquo;istruttore &ldquo;in questo primo incontro si vuole catturare l&rsquo;interesse per far capire che con semplici gesti si pu&ograve; trovare il meg...
Valsessera Crazy Gym presente a Borgosesia e Pray dal 14 al 15 di settembre.

Valsessera Crazy Gym presente a Borgosesia e Pray dal 14 al 15 di settembre.

Sports, Valsessera Crazy Gym
<p>Valsessera Crazy Gym presente a Borgosesia e Pray.</p> <p>&nbsp;Quest&rsquo;anno si fa su serio, le batterie sono cariche e la stagione &egrave; pronta ad iniziare con tante novit&agrave;.</p> <p>Valsessera crazy Gym sar&agrave; presente con un piccolo stand alle giornate dello sport di Borgosesia dal 14 al 15 di Settembre in via combattenti d&rsquo;Italia all&rsquo;altezza della rotonda che porta verso il parcheggio dell&rsquo;IPSIA.</p> <p>In contemporanea il gruppo presenzier&agrave; a &ldquo;Pray in Vetrina&rdquo; sotto i capannoni della manifestazione.</p> <p>Troverete i tecnici del settore che vi illustreranno il programma nei minimi dettagli e provare a vincere la maglietta brand...
Crevacuore, Valsessera Crazy Gym apre la nuova stagione offrendo un pacchetto davvero unico e per tutti

Crevacuore, Valsessera Crazy Gym apre la nuova stagione offrendo un pacchetto davvero unico e per tutti

Sports, Valsessera Crazy Gym
<p>Stagione 2019-2020 Valsessera Crazy Gym sempre presente e con grandi novit&agrave;: per la prima volta Crevacuore avr&agrave; la Sua squadra di pallavolo CSI, un femminile a cui potranno partecipare proprio tutti per poter cimentarsi con uno sport decisamente tecnico ma dall&rsquo;aspetto unico, battezzato come primo sport che unisce e fa divertire. L&rsquo;allenatore Filippo Morano prender&agrave; insieme a validi collaboratori il gruppo per portarlo ad un traguardo di vittorie magari non da campionato ma sicuramente morali e da compagnia.</p> <p>Ma non contenti e non soddisfatti di quanto offerto, lo staff, grazie alla preziosa collaborazione con la Pro Loco di Ailoche, affronter&agrave; le dinamiche dello yoga e del mindfullness movements: p...
Valsessera Crazy Gym, da maggio riprende il Fitness Mountain tra Giunchio ed Ailoche

Valsessera Crazy Gym, da maggio riprende il Fitness Mountain tra Giunchio ed Ailoche

Sports, Valsessera Crazy Gym
<p>Un percorso a ritmo aerobico, adatto a tutti, da chi vuole fare solo una semplice passeggiata nel verde valsesserino e per chi vuole mettere a prova costume il proprio fisico.</p> <p>Quest&#39;anno il gruppo sar&agrave; affiancato da 3 coach che vi seguiranno passo a passo lungo tutto il tragitto di 2,7 km lungo la strada comunale che unisce Giunchio ad Ailoche, un percorso misto composto da significanti dislivelli.</p> <p>Il cammino sar&agrave; strutturato a tappe e per ogni stazione uno specifico workout basato sul mondo Fitness.</p> <p>Si inizier&agrave; il 13 di Maggio, ogni Luned&igrave; e Venerd&igrave; a partire dalle 18:30 presso la piazza principale di Giunchio a fianco del parchetto pubblico.</p> <p...
Crevacuore, Valsessera Crazy Gym propone il corso per imparare a cadere.

Crevacuore, Valsessera Crazy Gym propone il corso per imparare a cadere.

Sports, Valsessera Crazy Gym
<p>Sembrer&agrave; stupido ma in molti casi bambini ed adulti non sono capaci a cadere, affrontare una semplice caduta diventa un dilemma, in particolare si cade senza riuscire ad attutire o migliorare la tecnica e ci si fa male.</p> <p>Per capire tecniche e movimenti, Valsessera Crazy Gym, ha cercato di introdurre un piccolo corso di 2 lezioni strutturate sul concetto di come si dovrebbe cadere; il maestro Roberto Palermo, dopo una piccola valutazione collettiva, proporr&agrave; una serie di esercizi in palestra per ottimizzare e valutare ogni tipo di caduta.</p> <p>Come spiega il maestro, saranno individuate 3 tipologie di caduta:</p> <p>1 squat frontale: laterale, indietro</p> <p>2 squat con rotolamento frontale: laterale...

Valsessera Crazy Gym incontra la Boxe di Borgosesia

Eventi, Sports, Valsessera Crazy Gym
<p>L&#39;associazione Sportiva Boxe di Borgosesia occuper&agrave; le mura amiche della palestra di Crevacuore, in collaborazione con il progetto Valsessera Crazy Gym.</p> <p>Una serata all&#39;insegna della Boxe, dove verranno spiegate e praticate le tecniche base di combattimento sul ring.</p> <p>Un personale composto da accompagnatori ed atleti professionisti vi seguiranno passo a passo introducendovi a questo sport, uno dei pi&ugrave; antichi.</p> <p>Il capitano e coordinatore del gruppo, Christian Senfet, ha raccolto favorevolmente l&#39;invito sapendo benissimo che la vera sfida sar&agrave; affrontare un gruppo decisamente femminile.</p> <p>2 ore di allenamento dove lo sfogo e la concentrazione saranno i...

Valsessera Crazy Gym tutto un programma:Total Body, GAG, ABS Fitness e novità  il DECATLETA

Sports, Valsessera Crazy Gym
<p>Valsessera Crazy Gym apre le porte alla primavera e guarda all&#39;estate, tutto il bello di allenarsi e creare un gruppo senza mai trascurare il proprio benessere.</p> <p>Una soluzione ottimale per tutte le et&agrave;. Una progressione di esercizi e programmi adatti al tuo corpo. Total body, GAG, ABS e Fintess Mountain potranno essere la vostra disciplina quotidiana in questi 4 mesi e grande novit&agrave; il DECATELATA.</p> <p>Per chi invece vuole dimagrire senza stravolgere le proprie abitudini il programma CR7 con 7 kg in 7 settimane.</p> <p>Non siete ancora soddisfatti ebbene vi appagheremo con yoga, teoria della respirazione e dell&#39;om per proseguire con difesa e combattimento.</p> <p>I corsi ginnici si sv...
error

Enjoy this blog? Please spread the word :)